Porqué no hay de estirar después de correr lol!

Buscando videos en tutubo.com sobre estiramientos encontre este video bastante chistoso

100k

Después de casi 1 mes y medio llegue a mis primeros 100 km y parece que la mejor forma de festejar es en una carrera de 10k para este 30 de abril, así que la preparación después de varios dias de descanso empieza a subir la cuesta para terminar con esta carrera, espero tener un buen tiempo ya que todavia no toco esta distancia pero espero conseguirla con los entrenos este fin de semana, además se acercan las vaciones y casi está por iniciar la temporada de basketball, buenos días se avecinan!

Alameda 2000 y domingo de Basket

El sábado fui junto con mi padre y hermano a la Alameda 2000, situada aprox a 6 km del centro de Toluca y pertenecia a una ex-hacienda que es además un mueseo/biblioteca central la cual tiene una pista bastante buena ya que cuenta con: camino de arcilla, tierra normal, una parte de pavimento, subidas con poco angulo (y otras cortas con subida pronunuciada) y largas, bajadas pronunciadas para agarrar velocidad y recuperarse, una parte totalmente plana, curvas, un buen paisaje, grandes áreas verdes, una vuelta es de aprox. 6.5 km.

Además tiene canchas deportivas, lugares para hacer camping, un lugar bastante amplio que con la diversidad de subidas/bajadas ayudan a que se agarre fuerza en las piernas.

Por otra parte este domingo otro encuentro de pretemporada en el cual otra derrota para los Panteras pero parece que el nombre puede cambia a los Rockets, en el que por fin pude meter una canasta, pero en lo general se jugó mejor ante un equipo que ya lo habia visto jugar anteriormente y mis respetos muy bien pero aunque ganaron de nuevo no les fue tan fácil, además que apenas eran mis primeros minutos con mis nuevos Air Max 360 los cuales me senti muy cómodo con uan buena tracción (aunque la duela estaba un poco resbalosa), esperemos que para el inicio de la temporada estemos más conjuntados y podámos ganas varios partidos esta temporada.